Seit Jänner 2020 biete ich entspannende Yogakurse für Gruppen bis 9 TeilnehmerInnen im Studio Pilateszeit in Gmunden an,
Für Einzelstunden empfange ich meine KundInnen gerne in meinem kleinen Studio Miller-von-Aichholzstraße 26 a/5
Du schöpfst Ruhe und auch Kraft aus deinem Atem, führst deinen Körper mit Achtsamkeit in die Asanas (Yogastellungen) und genießt die Zeit, die du dir schenkst!
Stille und Freude in der Meditation lassen dich die Gegenwart Gottes in deiner Mitte erfahren, in der du Glück und Zufriedenheit finden kannst.
Die Techniken des Integralen Yoga, wie ich sie während meiner Ausbildung in der Yogaakademie Austria kennenlernen durfte, stärken uns für die zahlreichen Herausforderungen unserer reizüberfluteten Zeit.
